7分鐘書寫帶你找到豐盛心靈的關鍵鑰匙

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課程內容

豐盛心靈寫作概念篇

  • 1-1.書寫的好處
    09:05
  • 1-2.談潛意識的運作
    04:51
  • 1-3.【練習】1分鐘覺察書寫
    05:10
  • 1-4.何謂豐盛心靈寫作?其目的為何?
    05:48
  • 1-5.豐盛心靈寫作 V.S. 自由書寫 書寫方式差異介紹
    06:31
  • 1-6.豐盛心靈寫作-書寫格式
    07:35
  • 1-7.豐盛心靈寫作-3大原則
    05:14
  • 1-8.【練習/作業】豐盛心靈寫作 – 2分鐘書寫練習 & 上傳書寫影片
    06:33
  • 1-9.掌握維持高頻能量的關鍵技巧
    05:03
  • 1-10.建立儀式感與建議書寫之時間
    04:55

豐盛心靈寫作實踐篇

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